現今，智能電話在社會上十分普及。香港政府統計署2017年6月的調查顯示:有93.5%的青少年擁有智能電話。現在，就跟大家探討一下智能電話對青少年的影響。

        智能電話可以促進青少年學習及提升他們的學習效率。智能電話中有很多既簡單又有趣的學習軟件，例如:「看圖猜成語」、「兒童學英語」、「數學七巧板」等，不但可以幫助青少年學習，還可以讓他們感受到學習的趣味性。智能電話更可以讓青少年隨時隨地上網，方便搜集各項的資料，可以滿足青少年即時的求知慾。不同的軟件或網站，例如:「維基百科」、「谷歌」、「劍橋字典」等可以幫助青少年快速地搜集資料，再也不用慢慢地翻查書籍。這樣，青少年可以節省時間，大大提升學習效率。

        雖然智能電話能給青少年帶來方便和好處，但如果沒有正確使用智能電話，就會帶來壞處。

        若果青少年長時間使用智能電話，便會對健康有影響。如果青少年長時間低頭看着智能電話的熒幕，用手指撥弄智能電話，會令手指肌肉與筋骨疲勞、脖子、肩膊、背部肌肉酸痛，嚴重的更會造成「寒背」等腰骨問題。香港脊科基金於2017年為一千多名學童做檢查，發現逾六成有「寒背」問題，部分原因是因為經常使用智能電話，影響頸骨弧度。經常盯着智能電話的熒幕，會令青少年眼睛疲勞、眼乾、聚焦困難，會傷害他們的視力。長時間使用智能電話更會令青少年出現失眠、頭痛、四肢無力等問題。加州大學的研究顯示:青少年接觸光線，尤其是電子產品熒幕的藍光，會抑制褪黑色素，進而擾亂青少年的睡眠規律及影響深度睡眠的品質。如果青少年經常使用智能電話，會減少做運動的時間，會影響青少年的健康和降低體能。

        智能電話可以讓青少年隨時隨地上網和玩網絡遊戲，使他們容易「上癮」，對現實世界產生疏離感，更會覺得自己不幸福。有些青少年如果一整天不使用智能電話，就會一整天焦躁不安，有些更會逃避現實，把學業、工作、與別人溝通等方面弄得一團糟。根據美國心理學協會APA PsycNET今年發表的調查顯示:只要不涉及觀看智能電話屏幕的活動(如做運動、群體活動、閱讀、甚至做功課)都能讓青少年感到更幸福，數據顯示，每天在智能電話上花超過5小時的青少年對生活不滿意程度，是每天花不到1小時的青少年的兩倍。

        青少年經常使用智能電話會降低他們與別人相處的質素和能力。在社交場合，例如:與朋友出外或用膳時，只顧看着智能電話，沒有與別人溝通，他們跟對方的距離會被拉遠了。有些青少年更會使用社交網絡渠道與別人溝通，減少了面對面與別人交流。這樣，他們的溝通能力就會降低。在2015年，麻省理工學院的臨床心理學家特克爾出版的《恢復溝通:談話在數字年代的力量》中認為:「使用電子設備溝通具有間斷性和孤立性，導致青少年和成年人正在喪失理解和關注彼此的能力，而這些正是人之所為人的能力。」可見，智能電話正奪去青少年的關懷和與人好好相處的能力。

        在現今的社會，智能電話已成為不可或缺的工具，但如果青少年沒有正確地使用智能電話，就會對自己造成影響。正如孔子所說:「水能載舟，也能覆舟。」因此，青少年要自制，要正確使用智能電話。