星期日，我和家人跟義工一起探訪老人院。

        那天早上，我們先到社區中心準備。首先，我們聽工作人員講解。工作人員為我們分組，我們是第三組。之後，工作人員給我們一些食物，要我們分類，放入一個環保袋。接着，工作人員和我們一起練習吹奏牧童笛和跳中國舞。

        到了中午十二時，我們吃過午餐後，便乘車到老人院。到達目的地後，我們先和長者談天。接着，我們送了一些食物給長者。他們收到後都很開心，有些長者還立刻吃掉那些食物呢!緊接着是遊戲時間。我們玩了問答遊戲，誰是答中一條問題便可以有一份小禮物，所以長者都積極地回答問題。玩完遊戲後，便是做運動時間。我們教長者做護眼操，長者們一邊做運動，一邊談天，真愉快!

        之後，便是長者們最期待的表演。首先是中國舞表演，然後便是吹奏牧童笛表演，十分精彩。

        探訪老人院，我們便依依不捨地離開，返回社區中心分享我們的得着，我與大家分享了和長者一邊談天，一邊做運動的喜悅。

        經過探訪老人院後，我明白到「助人為快樂之本」，日後，我們幫助更多長者。