每當我看到桌子上的照片，就會想起三年級課程統整的經過。
十二月八日，老師帶我和同學們到龍虎山郊野公園進行健康之旅。
下車後，我便看見一條長城的樓梯，好像一條巨大的龍，在樓梯的後面，有一棵棵高大的樹，被風兒吹得沙沙作響，好像在向我們致敬。我們在向前走，看見綠油油的草坪，在燦爛的陽光下，小草們也不甘落後，用足了力氣，從地裏鑽出頭來。一陣微風吹過，帶來了大自然的清香氣味。
那天。我們進行了很多活動，當中令我感到難忘的活動是跳繩樂。同學們輪跳繩十秒。跳繩不但講求合作精神，而且可以讓我們伸展筋骨和舒緩壓力。另一項令我難忘的活動是伸伸腰。我閉上眼睛，光著腳踝，躺在軟綿綿的草坪上，用心與大自然接觸，這時，所有的煩惱和壓力都清風吹走，使我十分舒服。 最後一項令我難忘的活動是健康小食打比拼。我和同學們坐在草坪上，一邊吃香噴噴的麵包和清甜的水果，一邊愉快地談天，十分悠閒。
今次旅行從飲食、運動和休息等各種方面的體育體驗，使我對健康生活加深認識。
這次學習活動明白到身體健康是很重要的，擁有健康的身體等同擁有無價之寶。