誠實是一種美德，指人凡事忠於事實，不偏左右，就算犯錯也勇於承擔後果，富蘭克林曾說：「誠實和勤勉，應該成為你永久的伴侶。」所以，我認為誠是很重要的。

        首先，誠實可以得到別人的信任。當你向他人說謊時，別人就會覺得你不可信，以後不會再把事情交託給，也同時會孤立你。相反，如果你以誠實對他人，別人就會覺得你可信，以後便會把更多事情交託給你。李嘉誠也曾說過：「你必須以誠待人，別人才會以誠回報。」

        再者，誠實的人可以得到別人的友誼，如果你對待別人誠實，從不說謊，別人就會喜歡和你交朋友。相反，如果你常常說謊，常常不把事情的真相說出來，別人就不會喜歡和你交朋友，甚至和你絕交，本來和你是好朋友的，也漸漸不喜歡你，你就會漸漸和別人疏離。古語有云:「誠信，是人類文明的階梯；誠信，是填補人類間隔的碎石。」

        其次，誠實的人可以減低心理壓力。為甚麽可以減低心理壓力？試想想:如果你把事情的真相放在心中，不願意把它說出來，你可能會因說謊而不開心的啊！而如果你把真相說出來，就不用放在心中，心情便會變得開心，不會造成心理壓力。

        最後，誠實的人可以得到別人的讚賞。例如：當你在公共交通工具上看到陌生人留下了一些物品，而你又不據為己有，然後把它交還給物主，物主便會稱讚你是一個好人。莎士比亞也曾說過，「老老實實最能打動人心。」

        總括而言，誠實可以得到別人的信任、友誼和讚賞，也可以減低心理壓力。朋友啊！現在就讓我們一起做一個誠實、不說謊的人吧！